Антицеллюлитный массаж — как он работает?

Антицеллюлитный массаж — это специализированная техника массажа, которая является естественным способом устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж использует сильное давление на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, а также улучшая кровообращение в этой области. Основная идея заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж воздействует на кожу, физически равномерно распределяя жировые отложения под кожей.

Целлюлит — чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит проявляется в виде впадин на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «подтяжки», часто называемый «апельсиновой коркой», затрагивает 80–90% женщин.

Хотя целлюлит — это нормально, растущие стандарты привлекательности вдохновляют многих женщин бороться с этой эстетической проблемой. Одна из самых популярных современных процедур — антицеллюлитный массаж.Перейди по ссылке массаж антицеллюлитный На нашем веб-сайте Существует множество видов: медовый антицеллюлитный массаж, массаж с использованием геля, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы обсудим, как часто можно проводить антицеллюлитный массаж и его эффективность.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа?

Хотя причина целлюлита остаётся неясной, обычно считается, что он является результатом накопления жировых отложений в соединительной ткани под кожей и постепенного увеличения её размеров. Эта ткань расположена в одной вертикальной линии у женщин и перекрещивающейся у мужчин, поэтому мужчины реже сталкиваются с целлюлитом.

Как проводится антицеллюлитный массаж? Техника антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании жировых клеток и их более равномерном и нормальном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут минимизировать жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у каждого из нас есть свой уровень жира в организме, и этот жир может накапливаться в определенных зонах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он дает столь положительные результаты?

Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж усиливает лимфоток, который является ключевым фактором в «выведении» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме человека остаётся постоянным. Однако их количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от скорости обмена веществ. Благодаря механическому воздействию массаж может уменьшить их объём.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа:

• На начальном этапе происходит выведение межклеточной жидкости, что выражается в эстетическом уменьшении объёма тканей;
• уменьшается количество жировых клеток;
• работают мышцы;
• вырабатывается молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день возникает болезненность мышц;
• мышцы тонизируются и подтягиваются. Обычно такие виды массажа концентрируются на наиболее проблемных зонах — бедрах, ягодицах, животе и внешней стороне рук.

Антицеллюлитный массаж: преимущества

Преимущества антицеллюлитного массажа:

• улучшение местного кровообращения и лимфотока;
• ускорение выведения молочной кислоты;
• выведение шлаков, токсинов и избытка воды из подкожных клеток;
• накопление природных энергетических элементов, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок;
• нормализация клеточного метаболизма и выведение излишков жира из тканей;
• повышение эффективности используемых антицеллюлитных косметических средств;
• кожа разглаживание.

Антицеллюлитный массаж: противопоказания

Антицеллюлитный массаж противопоказан при следующих состояниях:

• аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, неприятные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
• кожные заболевания;
• острые инфекционные заболевания;
• высокая температура тела;
• тромбоз и варикозное расширение вен конечностей;
• нарушение свертываемости крови;
• беременность и период лактации;
• обострение психических расстройств;
• хронические респираторные заболевания Условия.

Антицеллюлитный массаж: эффективность

Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами: вручную или с использованием специальных инструментов. Неизменный ручной массаж — самый простой и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист фокусируется на проблемных зонах. Он контролирует силу, прикладываемую к телу пациента, тем самым снижая риск образования синяков.

Какой антицеллюлитный массаж наиболее эффективен? Существует несколько методов устранения целлюлита:

• Лимфодренаж: Этот метод обычно рекомендуется для лечения целлюлита. Он считается одним из самых популярных и надежных, поскольку снимает отеки и стабилизирует лимфоток. После процедуры организм быстро выводит шлаки, лишнюю воду и вредные вещества. Во время сеанса дополнительно снимаются мышечные спазмы.
• Сухой массаж: это, по сути, растирающие движения, выполняемые махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и верхней части ног. Антицеллюлитную чистку можно проводить и дома. Этот метод противопоказан для области живота.
• Мёдовый массаж: эта уникальная техника сочетает в себе глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с косметическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, выводит токсины и усиливает действие процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро избавляется от целлюлита, становясь более эластичной и гладкой.
• Вечный ручной массаж: Этот вид массажа даёт отличные результаты в борьбе с целлюлитом. Однако эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. При аппаратном массаже точки воздействия различны – результат зависит исключительно от настроек оборудования и выбранной программы. Однако эту процедуру не следует проводить на отёкших клетках.

Что нужно делать для достижения результата?

Основные правила эффективности антицеллюлитного массажа:

• Систематический подход. Очень важно пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или чаще. После курса тренировок сочетайте достигнутые результаты с поддерживающими процедурами раз в неделю.
• Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашей диете и потреблению жидкости;
• Достаточная физическая активность. Тренажерный зал, фитнес, бег — любые виды физической активности, не имеющие противопоказаний;
• Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, и обмен веществ в них только замедляется.

Антицеллюлитный массаж для беременных женщин

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж во время беременности полностью запрещён.

Антицеллюлитный массаж во время беременности, безусловно, не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных изменений в организме женщины. После родов уровень гормонов вернётся к норме, и тогда можно будет прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Второй фактор — это сама процедура. Техника выполнения такого массажа часто может быть болезненной и стрессовой. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, а также на весь организм. В результате процедура может быть вредна для плода, так как повышает тонус матки. Как и любая процедура, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, ослабление боли в спине, острые инфекционные заболевания, лихорадка, варикозное расширение вен, кожные заболевания и высокое кровяное давление.

Антицеллюлитный массаж на дому

Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно проводить дома. Однако следует помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов массажа, проводимого специалистом. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу дома, важно усвоить основные правила:

1. Воздержитесь от еды за один-два часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
2. Примите душ и очистите кожу.
3. Разогрейте руки, помассируйте одну ладонь о другую.
4. Нанесите бархатистую смесь или специальный антицеллюлитный лосьон на кожу ягодиц и бёдер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
5. Начинайте с плавных, лёгких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может привести к её повреждению и вызвать сильный дискомфорт.
6. Начиная самостоятельные процедуры, используйте мягкие техники массажа — растирание, массаж и похлопывание. В зависимости от области лимфатической системы, воздействие следует направлять снизу вверх. При массаже области живота используйте мягкие движения, избегая чрезмерного напряжения.
7. В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее 30 минут.

Сколько стоит курс антицеллюлитного массажа?

Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве варьируется от 600 до 1000 гривен за сеанс. Как правило, для достижения желаемого результата требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества необходимых вам сеансов, вида массажа и выбранной вами клиники или парикмахерской.